读者来问

您好，我刚入职一家企业做策划，因为性格比较内向，不太善于与人打交道。上了快一个月的班，跟同事都没说过几句话。同事们聊得热火朝天，我也想和他们说说自己的想法，可就是张不开嘴。大家都说我不合群，怎么做才能改善呢？

河南 周优

专家心解

周优您好：

职场新人一开始很难融入团队，难免会被说不合群，对此，有些人选择我行我素，而有些人则极力迎合圈子，最终却失去了自我。那么，在职场中，该如何做出合理的改变呢？

首先，学会关心别人。如果你期望被人关心和喜爱，你首先得关心别人和喜爱别人。关心别人，帮助别人克服了困难，不仅可以赢得别人的尊重和喜爱，而且，由于你的关心引起了别人的积极反应，也会给你带来满足感，并增强了你与人交往的自信心。利他就是最好的利己，在职场中合作共赢才是目标。在跟别人沟通时，多去了解其他人的需求或者难处，然后再诚心诚意地提供建议或意见。

其次，学会一些交际技能。如果你在与人交往时总是失败，由此引起的消极情绪会影响你的心态。如果你能多学习一点技巧，有助于交往的成功。例如，多掌握几种文体活动技能，如打球打牌之类。不善于交往的人，在工作岗位上，总是希望别人主动接近自己，自己却不会主动与人交流，时间长了，同事觉得他“不爱说话”，也就逐渐放弃了与他的交往。要想不成为群体中不合群的一员，首先就要放开自己的心胸，主动接近同事，主动和周围人打招呼、说话。

此外，还需要学会保持人格的完整性。在平素的接人待物中，把自己的处事原则和态度明白地表现出来，让别人知道你是怎样一个人。这样，别人就会知道你的作风，而不会勉为其难地要你做你不愿做的事，而你也不会因经常需要拒绝别人的要求而影响彼此的关系了。

改变自己并不是一件容易的事情，它需要时间和耐心。同时也要理解，每个人都有自己的个性和生活方式，不必强迫自己完全融入某个群体。最重要的是找到适合自己的方式，在职场中保持积极舒适的心态。

蓉娟